15 lat

skoro firma ma juz 15 lat a dopiero zaczela robic odzywki, to czym sie wczesniej zajmowala ??

[...] na innych stoiskach tez bylo mnóstwo ladnych panienek które nie mialy bladego pojecia co sprzedaja a to nie znaczy ze ten towar byl do niczego!?! Firma ma 15 lat i zajmuje sie głównie technologią zywienia miesnego (dodatki do róznych wyrobów miesnych i inne...doswiadczenie w produkcji prochów gwarantowane!) Co do ISO 9001 to jest [...]

[...] programu który by pomniejszyl ta ulotke wiec zrobilem skrzynke itd... Viatamina moze masz racje ale z drugiej strony to chyba nie sadzisz ze firma która istnieje od 15 lat i posiada ten certyfikat to robi jakies dziadostwo no nie.Zreszta czas pokaze i mysle ze potwierdzi sie moja opinia. Dzieki Scorup!!! "...niech masa będzie z [...]

[...] odpowiednio dokładać, a ja mam tylko drążek i trochę ciężaru który może dać w sumie max jakieś 14 kg, obecnie mam go rozłożonego na 2 hantle. Bo mi jest potrzebny taki w domu, a mówią że najlepszy jest obwodowy a Ty nie podajesz takiego który by się wydawał odpowiedni dla początkującego - mc w wieku 15 lat? ponoć to cholernie obciąża kręgosłup :O

Temat po to, żeby się spytać, czy lepiej robić wykroki czy przysiady. Ale ok, spróbuję ten Twój trening. Tylko mam pytanie - czy ten rdl (rumuński mc) i przysiad z jakimś ciężarem nie obciążą mi zbytnio kręgosłupa w wieku 15 lat?

HMB kupuje dzisiaj cwicze sotro(mysle ze pompki i brzuszki + rozgrzewka boxerska to dobry trening) caly spocony jestem teraz silka u kumpla mam 15 lat;d Nie wiem dlaczego ale zawsze mailem slaba klatke bez cwiczenia podnosze 60kg zaledwie... inne partie mam b dorbze rozwiniete takie seryjki robie 4 x 8 po 40-50kg (czytaj najpeirw 40 i do 50 [...]

60 kg bez ćwiczenia w wieku 15 lat to nie tak źle

[...] jeszcze jakies omki i bioanabol aha i jeszcze czy trzeba koniecznie to bialko serwatki (na alegro kupilem) bo to strasznie niedobre w smaku czy starczy jak zjem mleko i platki codziennie aha mjetka biere nadczo po wstaniu aha kumpel mowil ze czeba garsc dziennie jesc czy to prawda napiszcie. Aha, mam 15 lat na silke zapisuje sie od [...]

te foty byly robione miesiac temu chlopie wiesz co ty gadasz nie masz pojecia a gadasz bzdury masz 15 lat powinienes mleko pic BEZ MASY NIEMA KLASY

Witam mam maly problem mam 15 lat waże 50kg i mam okolo 175 wzrostu! jaka diete polecacie oraz jaka masuwke lub cod do nabrania masy?

Mam pytanie czy ta dieta nadawalaby sie dla mnie? Mam 15 lat 170cm wzrostu i waze 56 kg :) napiszcie czy cos powinienem dodac lub zmienic i czy bedzie ona dla mnie :) bo tez chce nabrac masy. Pozdrawiam.

[...] myślałam też o stworzeniu planów A i B i stosowaniu ich na zmianę ale nie do końca wiem jakie ćwiczenia wybrać i jak ułożyć plan. Jeśli to ważne to dodam że mam 15 lat 165cm i 51km. Jest w stanie ktoś pomóc mi jaki plan i ćwiczenia wybrać oraz jak ułożyć taki plan z rozkładem na dni? [...]

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 15 lat. Waga : 58kg. Wzrost : 173. Staż treningowy: pół roku. Obwód pasa: 80. Obwód klaty: 86. Obwód uda: 41. Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia, w soboty rowerek, bieżnia, itp. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak. Stan zdrowia: Zdrowy. Preferowane formy [...]

Ja nie wiem czy jeszcze urosne mam 160 cm wzrostu i 15 lat. Moi bracia są wysocy (po ok 180). Jak myślicie lekarz mi mówie że poczekaj to zobaczysz że urośniesz. Chodzę do 2 gim. mój kolega jest jeszcze mniejszy ale nie wiem niby wydaje mi sie że rosnę ale czy ja wiem .

chociaz jak nie planuje ktoś byc wyciskaczem to nie rozumiem czym sie przejmują ale to wychodzi z wiekiem jak ja miałem 15 lat to też cel nr 1 to 100 na klate %-)

"wielkim bezmuzgiem" to mozna nazwac takich ludzi jak ty, majacych 15 lat i wielkie marzenia, ze na diecie i treningu bedziesz mial 45 w lapie bo tak tu pisza na tym forum.

15 lat troche malo jak na masowke

eeee ja w wieku 15 lat pierwszego formata robiłem:(

[...] innym w głowie swoimi nic nie dającymi komentarzami Kolego Antek jest w każdym moim cyklu długo estrowym , na kicka. Mój pierwszy cykl też był na ANTKU i tym prawdziwym (15 lat temu) Wpierw spróbuj Antka i dopiero o nim się wypowiadaj . Bo to co piszą o nim w necie jest to ogólnie stek bzdur, i większość "znawców" na tym forum włąśnie na tych [...]

hehehe 15 lat masz, co byś sobie nie myślał, to jeszcze maluch jesteś ;p Urośniesz, cierpliwości.